bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olur.Bacak ağrısı dair dikkate alınması gereken bir gayrı faktör bile vasküler rahatsızlıklardır. Varis, soy tıdemıklığı veya periferik atardamar hastalığı üzere durumlar, bacaklarda ağrıya ve sızlamaya